Hormoontherapeut voor 39+ vrouwen die een betere mentale en fysieke gezondheid willen, zonder nog last te hebben van hormonale en emotionele vulkaanuitbarstingen.
En dat is geen kwestie van "even doorbijten".
Weer wakker om 3 uur ’s nachts? Of heb je moodswings die ervoor zorgen dat zelfs je kat met een afkeurende blik naar je kijkt? De zoveelste meditatie/cyclus-app gaat je niet helpen, je hebt een perimenopauze strategie nodig die daadwerkelijk voor je werkt.
Met mijn GLOW methode help ik jou van een orkaan vol hormonen naar weer windstil in je hoofd.
Het aanbod
Een middag vol herkenning, inzichten en een heerlijke hormoonproof lunch, samen met vrouwen die precies weten wat jij doormaakt. Op locatie in Breda.
Het online groepsprogramma waarin je in 12 weken stap voor stap je hormonale balans terugvindt, met een vaste groep, wekelijkse begeleiding en een aanpak die wél werkt.
1-op-1 begeleiding voor wie liever een volledig persoonlijk traject volgt, met individuele aandacht op elk vlak van je hormonale gezondheid.
WIE ER ACHTER SISTER GLOW STAAT
Na 15+ jaar werken met vrouwen rondom zwangerschap, bevalling en de overgang, zag ik telkens hetzelfde: slimme, sterke vrouwen die op hun tandvlees liepen en dachten dat het aan hén lag.
Dat is precies waarom ik mijn hormoonopleiding heb afgerond en mijn wetenschappelijke achtergrond heb gecombineerd met mindfulness-training.
Ik vind het belangrijk dat jij binnen korte tijd geen last meer hebt van je schommelende hormonen en weer voelt wie je eigenlijk bent. Je bent geen vuurspuwende draak of dramaqueen, maar eigenlijk een heel leuk mens.
15+ jaar ervaring als trainer en coach
Gecertificeerd hormoonspecialist
WAAROM DIT WÉL WERKT
Wetenschappelijk onderbouwd: Elk advies is gebaseerd op een afgeronde hormoonopleiding en een wetenschappelijke achtergrond , niet op de zoveelste trend.
Speciaal voor déze levensfase: Geen algemeen voedingsadvies, maar een aanpak specifiek gebouwd voor vrouwen in de perimenopauze.
Lichaam én hoofd samen aangepakt: Als mindfulness trainer werk ik ook aan de stress en piekergedachten die je klachten verergeren.
Je staat er niet alleen voor: Met 15+ jaar ervaring en een hechte community die precies weet wat jij doormaakt, hoef je dit niet alleen uit te zoeken.
GRATIS QUIZ
Ben jij benieuwd wat de voeding die je nu eet doet met jouw hormoonbalans? Doe mee met de quiz en ontdek of jij al hormoonproof aan het eten bent.
