De laagdrempelige eerste stap naar hormonale balans, met praktische inzichten en een heerlijke hormoonproof lunch.
Zaterdag 14 november van
12:00-14:00 u bij At Bunch in Breda
Meld je nu aan! · Meld je nu aan! · Meld je nu aan! · Meld je nu aan! · Meld je nu aan! · Meld je nu aan! · Meld je nu aan! · Meld je nu aan! · Meld je nu aan! · Meld je nu aan! · Meld je nu aan! · Meld je nu aan! · Meld je nu aan! · Meld je nu aan! · Meld je nu aan! · Meld je nu aan! ·
Het is half twee ’s middags.
Je zit aan tafel, leunt iets achterover in je stoel na een heerlijke lunch.
Normaal zou dit het moment zijn waarop je broek strakker zit. Waar jouw hoofd alweer drie stappen vooruit dendert. Waarop je denkt: Waarom voel ik me altijd zo vol en zo moe?
Maar nu voelt het anders. Je merkt het ineens.
Jouw buik voelt rustig. Niet zwaar of opgeblazen. Er zit geen spanning onder je ribben en er is voor het eerst geen drukkend gevoel.
Je ademt dieper in, zonder dat je er veel moeite voor hoeft te doen.
Een andere dame stelt je een vraag aan tafel en je schrikt niet op. Je hoofd voelt helder. Alsof er minder tabbladen openstaan dan gebruikelijk.
Je denkt:
Je staat op om een kopje koffie te halen en je merkt:
En ergens valt het kwartje:
Een hormoonproof lunch:
PRAKTISCHE INFORMATIE
ZO ZIET DE MIDDAG ERUIT
Je wordt welkom geheten met een kop thee, en maakt op je gemak kennis met de andere vrouwen aan tafel.
Een praktische, toegankelijke uitleg over wat er in de perimenopauze gebeurt en wat je er zelf aan kunt doen.
Onder het genot van een volledig verzorgde lunch is er ruimte voor vragen, gesprek en persoonlijk contact.
Je gaat naar huis met concrete inzichten en (als je dat wilt) een vervolgstap richting HORMOONGLOW of HORMOONPROOF.
Een moment helemaal voor jou, waarin bewegen, ontspannen en genieten samenkomen.
Een fijne samenwerking tussen Act Two Pilates Studio Breda en Sisterglow.
We starten met een energieke Reformer Pilates les, waarin je werkt aan kracht, houding en verbinding met je lichaam. Daarna schuif je aan voor een heerlijke Hormoonproof Lunch, vol voedzame en smaakvolle gerechten die passen bij de behoeften van jouw lichaam in de perimenopauze.
Een ochtend om op te laden, te genieten en te connecten met andere vrouwen.
Op locatie in Breda, maandelijks op een nieuwe datum. De exacte locatie ontvang je na aanmelding.
Juist dan. De middag is bewust laagdrempelig en toegankelijk opgezet, geen voorkennis nodig.
De hormoonproof lunch kost 35 euro.
Je kunt gerust alleen komen. De meeste vrouwen doen dat en dat is precies waarom de groep zo snel vertrouwd aanvoelt.